こんにちは！もなかです。 本日は「場所を変えると疲れない」について 気づいた話をしようと思います。 外出は、自分にとっては「頭も体力も使う」 面倒なイベントだと思っていました。 それが「飽き性」な自分には 意外と合っているかもしれない。 自分と同…

こんにちは！もなかです。 今日はストレッチの重要性について 考えてみたいと思います。 目次 呼吸がしづらい… 予防にストレッチ！ 呼吸がしづらい… 昨日はあまりに疲れていて急遽 お休みを取りました。 大体疲れているときは うまく息ができません。 恐らく…

こんにちは！もなかです。 昨日はランチミーティングを開催してきました。 その際に気をつけた事について書いていきたいと 思います。 目次 その場の空気の作り方 音 空気 清潔さ 自分からネタをしゃべる 記録の取り方・展開の仕方 まとめ その場の空気の作…

こんにちは！もなかです。 今日は朝見たニュースで リーダーのあり方について 放送していました。 そこから考えた事を書いていきます。 目次 部下が質問しづらい環境を作らない 上司に求めない… 得意不得意について まとめ 朝ニュースを見ていたら 海外でジ…

こんにちは！もなかです。 昨日は一戸建てか賃貸家について 記事を書きましたところ 珍しくpvが伸びました。 いつの時代もこの話題は皆さん 興味があることなのかと 改めて感じました。 今回は「王道と飽きる事」について 書いていこうと思います。 目次 王…

こんにちは！もなかです。 昨日東京メモ魔会に参加してきました！ 自己分析1,000本ノックの今回質問は 「現在の理想の住まいは？」 でした。 なかなか興味深かったので 内容を展開していきます。 ※内容は賃貸寄りなので すでに一戸建ての方は ごめんなさい！…

こんにちは！もなかです。 今日は飽きっぽい人のための 時間こまぎれの実行術です。 堀江さんの「多動力」を読み終わりました。 自分にとっては結構な発見だったので その内容を書いていきたいと思います。 もくじ 仕事の進め方と作業の記録について メモで…

こんにちは！もなかです。 今日は 「あなたはどちら？迷い事は朝or夕方？」 です。 買い物を夕方にしたら とても迷った その反省を次に活かす記事です。 目次 買う時間は選ぼう！ 買い物や迷うことは、朝！ まとめ 買う時間は選ぼう！ 昨日はグラレコ用のペ…

こんにちは！もなかです。 本日は 忘れ物をしないための 「必要な事かどうかの見極め」について 書いていきます。 目次 財布忘れました なぜ忘れた？ どうしたら防げるか 1.その場ですぐしまう 2.台所の[持ち物リスト]に「財布」追加 3.そもそも財布を持たな…

こんにちは！もなかです。 本日は「アウトプットを前提とした ていねな準備を心がけよう！」 について書こうと思います。 目次 なぜ丁寧な準備が必要か？ 2点の例 1.グラレコ議事録 2.ひらめきラジオより→書評のための準備 まとめ なぜ丁寧な準備が必要か？ …

こんにちは！もなかです。 今日は 「すぐに手をつけられない時の マインドの保ち方」 について書こうと思います。 いろんな横槍が入ってきて すぐやろうと思ってたのに すぐできなかった！ 仕事が山積みになっていく… そんなことありませんか。 そんな時のは…

こんばんは！もなかです。 本日は 2019年2月の目標を書いていきます。 本当は他に書きたい事がもっとあるのですが 2月は短い！ その為こちらを先にします。 目次 １．本を2冊読む ２．イラスト→2月の〆3点提出 3．ブログ→毎日 ５．カゼ→できれば引きたくない…

こんにちは！もなかです。 今日は「目標設定で行動が変わる？」 についてです。 本当には2月の目標を書く予定でしたが 最近「目標の大切さ」について 考える機会がありました。 まずはそれについて書いていきます。 目次 目標が日々の行動の「視点」を変える…

こんばんは！もなかです。 今日は2019年1月の目標振り返りです。 目次 １．ブログ関係の本→1冊読む それ以外でもう1冊 1月目標の書籍はこちらでした ２．イラスト→1月の〆3点提出 ３．朝活→毎日（筋トレ・イラスト） ４．ブログ→毎日 ５．カゼ→そろそろなお…

こんにちは！もなかです。 今回はスマートロック「セサミ」の 取り付け方について ポイントごとに解説したいと思います。 これからの購入をお考えの方へ 参考になれば幸いです。 スマートロック「セサミ」↓↓↓ 【Works with Alexa認定製品】 セサミ スマート…

こんにちは！もなかです。 先日購入したスマートロックの「セサミ」が届きました！ 今回は画像入りで 開封～中身の確認までを 紹介していきたいと思います。 目次 セサミの外観紹介 箱の外観 開けてみたところ 箱の中身 重さ 大きさの比較 セサミ本体の中身 …

こんにちは！もなかです。 今日は「言われやすい人！言われたらどう対処するか？」 について書いていきます。 「良くも悪くも言われやすい人」 という方に向けた体験談とアドバイスです。 目次 言われやすい人間 言いやすい人の特徴 言った人に「あ、まずか…

こんにちは！もなかです。 仕事頑張ったけど 時間の割には 進んでない。 今日はそんな方への 時間の使い方の工夫です。 実はこれは私です。 私はとても飽きっぽいです。 気分が乗らないとなかなかやる気にならない。 のめり込んでしまうと時間を忘れてしまい…

こんにちは！もなかです。 本日は「ミスをできるだけ減らす！」について書きます。 仕事でもプライベートでも 「確認不足」であることが 最近やっと認識できました。 昨日も確認不足でミスをしました。 確認をとっておけば防げたお小言やミス。 自分にとって…

こんにちは！もなかです。 今日は久しぶりに時短料理の話をします。 2018年4月に購入した時から使っている ホットクック (材料をいれると自動で調理してくれる電気鍋) でラピュタパンに乗せる目玉焼きを 作ります。 目次 お風呂に入ってる間に目玉焼きをつく…

こんにちは。もなかです。 本日は「クレジットカードの引き落とし先を 忘れた時の対処法」です。 昨日クレジットカードの引き落としを 確認していましたところ 高額の引き落としがありました。 引き落とし先の名前を見ても 金額をみても 何を購入したか覚え…

こんにちは！もなかです。 最近話を聞いてみたい人が多いですが いざ会ったとき何を話せばいいか わからず困る・・・ ということが多くなりました。 そこでツイッターで質問してみたところ 色々なアイディアを多く頂きました。 これについてまとめたいと思い…

こんにちは！もなかです。 今日は胃腸炎のときの過ごし方について 書いていきたいと思います。 昨年の1月から数えると 通算6回目の感染性胃腸炎です。 もはやかかりすぎです。 色々試しては失敗して 苦しみの連続でした。 さすがにこれだけかかると 過ごし方…

こんにちは！もなかです。 不覚にもインフルか感染性胃腸炎にかかってしまいました。 とりあえず休んで体調治してみたいと思います。 本日はモチベーションの上げ方です。 目指すところはあるけれども それを達成するためには 意外と道のりがきつくて遠いよ…

こんにちは！もなかです 今日は時間の話をします。 時間はいっぱいないと何もできない？ 物事にかかる時間はたくさん必要ですか？ 5分や10分＝時間が無いと思いますか？ 以前私はそう思っていました。 考え事するにも、本を読むにも 家事をするのにも まとま…

こんにちは！もなかです。 Twitterのプロフィールについて書きます。 昨日はツイッタープロフィールの 添削をしてもらいました。 ものすごくたくさん、しかも具体的に アドバイスを頂いたので 早速修正作業に入りました。 その経過をご紹介したいと思います…

こんにちは！もなかです。 今日は「自信をつけるためにはどうすればいいか」 という話をしたいと思います。 現在メモの魔力の「自己分析1,000本」を進めています。 その中から気になった今回のテーマです。 目次 自信をもつために「積み重ねる」 考えるきっ…

こんにちは！もなかです。 今日は自分の行動が思い込みやワクを 作っているかもしれないと言う話です。 思い込み・ワクを外してみたい方には 一例として何かのきっかけになるかも知れません。 目次 考えるきっかけ 思い込み・ワクを少し外してみる方法 行動…

こんにちは！もなかです。 本日は「上司が怒る理由 ～イレギュラーな仕事を受ける時～」についてです。 このような人向けの記事です。 ・社会人になって間もない ・とりあえず下っぱ 上司になったことがない方にも 親と子の関係を例にして 書いていきますの…

こんにちは！もなかです。 今日は「人によって話し方を変えていく」話です。 昨日これをツイートしました。 会話の話。「そうなんですね～。〇〇さんはこうお考えなのですね。」で会話してみたら以前より会話がスムーズに感じました☺️よく「Yesと言ってから…