【メモの活用】飲み会ダイエット！

こんにちは！もなかです。

最近ひたすらメモをとることに 

ハマっております。

私にとっては色々な事に効果があります。

そこでふと思いました。

「飲み会の席にもメモを取ったらどうなんだろう」

と思いました。

もしかして、メモしていない時と比べると

飲む量が減るかも知れない！

目次

体重が意識できない

お正月からなかなか体重が減りません。

感染性胃腸炎にもかかったのに

落ちません。

大体食べれなくて体重が落ちるのですが

乗り越え方を熟知してしまったため

実は結構よく食べました。

そんなこんなで、新年会が控えていたりします。

あすけんは記録しているのに

なぜ戻らないの！？

あすけんについてはコチラ↓

www.asken.jp

手書きメモの意識レベル

最近は直近の時間を「手でメモ」して

しっかり意識できるようになってきました。

これは普段の食事にもあてはまるのでは？

と思いました。

そこでせめて飲み物だけでもメモって

意識していこうと思いました。

必要なもの

1. 小さいメモ帳
2. お気に入りのペン
3. 勇気

具体的にはオーダーする時に

メモをとっていこうと思います。

結果をブログで報告する事にしてしまえば

そんなに飲まないに違いない！

あとは周りの人の目が気になるところですが

そこは正直に説明してみます。

まとめ

現時点ではまだ結果がでていませんが

自分でも楽しみです。

あと、飲み会でグラレコもやってみたかったので

メモついでにやってみようと思います。

そんな新年会は明日です！

一週間お疲れさまでした！